د DMS ویب پاڼې په وینا، فاشیا ټوپک په لاندې ډول کار کوي.
"د فاشیا ټوپک د کمپنونو او ګوزارونو ګړندۍ تسلسل رامینځته کوي چې د میخانور سیپټرونو (عضلاتو سپینډلز او ټنډون سپینډلز) په فعالیت اغیزه کوي ترڅو درد کم کړي ، سپاسټیک عضلات آرام کړي او د نخاعي بندونه کنټرول کړي ترڅو عادي فعالیت ته راستون شي.د کمپریشن تخنیک په څیر، فاشیا ټوپک په عضلاتو، کنډو، پیریوستیم، لیګامینټونو او پوستکي کې د محرک حساسیت کموي.
عضلات او نرم نسجونه د ژورو او سطحي فاشیا، ویسکوس غوړ، او د وینې لوی او کوچني رګونو سره تړلي دي.میټابولیتونه او زهرجن په دې ارتباطي نسجونو کې راټولیږي، او فاشیا ټوپکونه د واسوډیلیشن زیاتوي، چې نسجونو ته اجازه ورکوي چې کافي تازه اکسیجن او غذايي مواد ترلاسه کړي.دا پروسه کثافات لرې کوي او د نسج ترمیم کې مرسته کوي.
د فاشیا ټوپک په پړسیدلي ګډ باندې په ډیر نرمۍ سره کارول کیدی شي ترڅو التهابي محصولات مات کړي او د وینې له لارې یې خلاص کړي.
مګر یوازې دا ځینې اغیزې د موجوده څیړنو لخوا ملاتړ کیږي.
01 د ځنډ پیل شوي عضلاتو درد کموي
د مطالعاتو وروستي بیاکتنې ښودلې چې د فاشیا ټوپک سره آرام کول د عضلاتو ځنډیدلو درد کمولو کې اغیزمن کیدی شي.
د عضلاتو ځنډیدل د عضلاتو درد دی چې د لوړ شدت، لوړ بار ورزش وروسته واقع کیږي.دا معمولا د تمرین وروسته شاوخوا 24 ساعته لوړیږي، او بیا په تدریجي ډول کمیږي تر هغه چې ورک شي.درد هغه وخت ډیر دی کله چې تاسو د اوږدې مودې غیر فعالیت وروسته بیا تمرین پیل کړئ.
ډیری څیړنو ښودلې چې د وایبریشن درملنه (فاسیا ټوپک، وایبریټ فوم محور) کولی شي د بدن درد احساس کم کړي، د وینې جریان ښه کړي، او د عضلاتو ځنډیدل درد کم کړي.له همدې امله، موږ کولی شو د فاشیا ټوپک څخه کار واخلو ترڅو د روزنې وروسته عضلات آرام کړو، کوم چې کولی شي وروسته د عضلاتو ځنډ درد کم کړي، یا موږ کولی شو د فاشیا ټوپک څخه کار واخلو ترڅو د عضلاتو ځنډیدلو درد کم کړي کله چې دا داخل شي.
02 د حرکت ګډ سلسله زیاتوي
د فاشیا ټوپک په کارولو سره د هدف عضلاتو ګروپ آرام کول او د متحرک فوم محور د ګډ حرکت حد زیاتوي.یوې څیړنې موندلې چې د فاشیا ټوپک په کارولو سره یو واحد سټروک مالش د پښې په ډورسفیلیکس کې د حرکت رینج 5.4 ° د کنټرول ګروپ په پرتله د جامد پراخه کولو په کارولو سره ډیر کړی.
برسېره پردې، د یوې اونۍ لپاره هره ورځ د فاشیا ټوپک سره پنځه دقیقې د شا او ټیټ عضلات آرام کول کولی شي په مؤثره توګه د ټیټ شاته انعطاف زیات کړي، په دې توګه د ټیټ شاته ساحې پورې تړلی درد کموي.د فاشیا ټوپک د متحرک فوم محور په پرتله خورا اسانه او انعطاف منونکی دی، او د عضلاتو په کوچنیو ګروپونو کې کارول کیدی شي، لکه د نباتاتو عضلاتو ګروپ، پداسې حال کې چې د حرکت کولو فوم محور په اندازې کې محدود دی او یوازې په لوی عضلاتو ګروپونو کې کارول کیدی شي.
له همدې امله، د فاشیا ټوپک د حرکت ګډ حد زیاتولو او د عضلاتو انعطاف زیاتولو لپاره کارول کیدی شي.
03 د ورزشکارۍ فعالیت ښه نه کوي
د روزنې دمخه د تودوخې دورې په جریان کې د فاشیا ټوپک سره د هدف عضلاتو ګروپ فعالول د کود لوړوالی یا د عضلاتو ځواک تولید نه زیاتوي.مګر د جوړښت شوي تودوخې په جریان کې د متحرک فوم شافټونو کارول کولی شي د عضلاتو استخدام ته وده ورکړي ، چې د غوره فعالیت لامل کیږي.
د فاشیا ټوپک برعکس، د متحرک فوم محور لوی دی او کولی شي د عضلاتو په ډیرو ګروپونو اغیزه وکړي، نو دا به غوره وي چې د عضلاتو استخدام زیات کړي، مګر د تایید لپاره نورې څیړنې ته اړتیا ده.له همدې امله، د تودوخې دورې په جریان کې د فاشیا ټوپک کارول په راتلونکي فعالیت کې زیاتوالی یا منفي اغیزه نه کوي.
د پوسټ وخت: می-19-2022